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首先呢，每天系統會在凌晨跟中午12點刷兩次體力值，每次75點，一天一共給150點體力值。這150點是遠遠不夠用的，但是每天可以吃5個體力符，以此來增加體力值，如果你時間多，可以做滿50次師門任務，系統會給你5個體力符，如果沒時間可以在商城直接購買，滿打滿算，一天也最多有225點體力值，在后期這也是不太夠的，所以，如何合理的使用體力值，就成了一個大問題，其實在手哥看來，我不是一個太大的問題，首先要看你給自己定位，然后再來確定如何使用體力值。

部分消耗體力的活動，我們來算算每天都要消耗體力的活動，爭分奪秒3次，每次20點體力，一共要消耗60點體力，乾坤盤每天2次，每次15點體力，需要消耗30點體力，光之鏡天都不說了，也就過度一天才用，后期的諸天，每天三次，每次15點，一共需要45點體力，星星點燈每天一次20點體力，以上幾個每天都有的任務如多都做，一共需要155點體力，此時已經超過系統贈送的體力值，我們再來看看其間歇性的活動，比如云海魔陵，每次15點，每周開放三次，共需要90點體力，周末的影之鏡天，共需要60點體力，每周3次的運果子，共需要30點體力，還有什么斬妖除魔，進一次5點體力，除此之外還有落日谷，進一次20點體力，如此這般下來，體力值遠遠不夠，還不算下FB的體力，下普通FB一次20點體力，大師級一次30點體力，如此看來，體力差之甚多，如何合理利用這些體力值顯得尤為重要，所以，手哥根據不同類型的人，做了以下幾個分類，大家可以對號入座，看看那個分配適合自己。

一、沖級型選手，對于這一種選手，每天的爭分必做，每天的誅天必做，星星點燈必做，如此下來，一天供需125點體力，余下的為運果子、云海、影之等等，加上每天額外的75點體力，可以適當的下下FB或者落日故混功勛，好換紫裝。

二、半沖級型選手，這種玩家不是那種沖級狂人，對等級跟打寶有一定要求，這種選手可以坐下乾坤盤，爭分可以選擇性的來做，諸天跟星星點燈必做，剩下的體力為別的活動預留，可以把爭分省下的體力去刷FB打寶。

三、純打寶型選手，這一類人，不比多說了，什么掉寶玩什么，體力不是問題，等級沒要求。不多說。

以上幾個類型的人，貌似已經合理使用了體力，其實還是可以根據自己的實際需求來合理安排，手哥在這里有幾點建議，爭分奪秒是一個比較蛋疼的活動，耗費體力值巨大，經驗值卻不是很多，在適當的時候可以舍棄掉，對于非RMB玩家跟半RMB玩家，更多的應該節約體力，多下FB，乾坤盤盡量不要做，給不了多少東西，而且那些東西已經不怎么值錢，得不償失!每周的斬妖除魔盡量多去刷刷，不僅僅是掉寶的問題，而且經驗值也是非常可觀的，是名符其實的打寶升級兩不誤!手哥在此也僅僅是拋磚引玉，希望對新手有所幫助!。