7分鐘運動蘋果版是一款專業(yè)性強的健身運動軟件，旨在幫助用戶更好的完成自己的健身任務。它提供的鍛煉依據(jù)科學研究，在盡可能最短的時間內(nèi)帶給你最大的收獲。該軟件還提供個性化鍛煉計劃，讓你從你的鍛煉中獲得最多的好處。想要健身、瘦身還是強身？只需設(shè)置下你的目標和健身級別就可以了，剩下的交給我們！

【功能特色】

　　每天7分鐘，快速有效

　　簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。

　　智能計劃，科學健康

　　針對你的運動目標，你的運動基礎(chǔ)，制定適合你的科學運動計劃。

　　真人教學，專業(yè)指導

　　全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。

　　豐富分類，不斷更新

　　你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。

【使用方法】

　　1、進入APP以后，用戶就可以選擇自己需要學習的課程

　　2、設(shè)置自己的運動水平以后，APP就會匹配合適的課程

　　3、點擊“開始訓練”就可以進行健身練習

　　4、根據(jù)APP提供的健身指導，進行各種健身運動

　　5、完成健身運動以后，APP就提供您消耗的熱量

【更新內(nèi)容】

　　Seven引導你實現(xiàn)你的健身目標！

　　更新后功能更強大，包括速度和可靠性改進。新功能會在應用中突出顯示。

　　如果在使用過程中遇到問題，或只是想問聲好，可發(fā)郵件至support@perigee.se。

　　感謝使用Seven！