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好用指數：4 分
下載到電腦等級： 類型：應用軟件 更新：2023/08/02 03:48大小：9.9M 版本：V1.1.5語言：語言：簡體 運行平臺：Mac 10.15+ 廠商： 作者：暫無
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Twif克服恐懼Mac版是Mac電腦上的一款心理健康軟件。Twif克服恐懼Mac版可以幫助你解鎖恐懼，開啟潛能。恐懼的情緒阻礙著我們發揮自己的潛力，使我們難以過上高效而充實地生活。
軟件特色
通過以下幾個方面幫助發掘你的真實潛能:
-預先選擇具體的策略幫助人們面對常見的恐懼
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-利用統計數據追蹤進程與模式
-通過閱讀日記條目來回憶成功克服恐懼的記憶
為心靈化妝，主導自己的心靈
Twif基于習慣化原則，鼓勵人們逐漸面對恐懼。這款應用預先設定了25種常見的恐懼類型，以及50種最佳應對策略。你也可以添加你自己的恐懼類型和應對策略。
改變思維，轉變視角。
Twif通過肯定卡片和日常提醒來增強積極的思維，幫助灌輸樂觀主義。該應用程序自帶預先設定的50+強大的肯定鼓勵。你也可以添加自己的肯定卡片和筆記。
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Twif通過提供日歷視圖，將與恐懼戰斗的日子顯示為可見的進程，以幫助保持動力并增強心智。
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Twif提供了具有洞察力的統計數據，通過識別認知偏差與平衡生活的各個方面，幫助使用者系統地面對恐懼。
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