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好用指數:4 分
下載到電腦等級: 類型:應用軟件 更新:2023/08/22 02:41大小:68.9M 版本:V0.21.1語言:語言:英文 運行平臺:Mac 10.10+ 廠商: 作者:暫無
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stretchly Mac版是一款Mac平臺上的健康軟件,stretchly是一個休息提醒軟件,位于你的Mac狀態欄,并定期顯示提醒,讓你知道,是時候讓你的眼睛休息一下了等等。這個小工具適用于像小編一樣每天都長期在電腦前工作的人士。
注意事項
MacOS 10.15 系統下,如提示“無法啟動”,請在系統偏好設置-安全性與隱私-選擇【仍要打開】,即可使用。
對于下載了應用,顯示“打不開或者顯示應用已損壞的情況”的用戶,可以參考一下這里的解決辦法《Mac打開應用提示已損壞怎么辦 Mac安裝軟件時提示已損壞怎么辦》。10.12系統之后的新的Mac系統對來自非Mac App Store中的應用做了限制,所以才會出現“應用已損壞或打不開的”情況。
用戶如果下載軟件后(請確保已下載完的.dmg文件是完整的,不然打開文件的時候也會出現文件損壞無法打開),在打開.dmg文件的時候提示“來自不受信用的開發者”而打不開軟件的,請在“系統偏好設置—安全性與隱私—通用—允許從以下位置下載的應用”選擇“任何來源”即可。新系統OS X 10.13及以上的用戶打開“任何來源”請參照《macOS 10.13允許任何來源沒有了怎么辦 macOS 10.13允許任何來源沒了怎么開啟》
macOS Catalina (macOS 10.15) 已損壞無法打開解決辦法:
打開終端(“啟動臺”—“其他”),輸入以下命令,回車:
sudo xattr -d com.apple.quarantine /Applications/xxxx.app(注意空格:sudo空格xattr......)
注意:/Applications/xxxx.app 換成你的App路徑,這一步的具體步驟為:在輸入 sudo xattr -d com.apple.quarantine 后將你打不開的軟件拖進終端,重啟App即可。
功能介紹
啟動后,您可以在狀態欄中輕松地放置一個小的小圖標,快速訪問應用的設置,并提供激活或停用服務的選項。如果激活,根據默認彈力設置,您將收到每10分鐘20秒制動的通知。但是,您可以修改中斷間隔和警報頻率(分別為5到30秒或分鐘)。
在彈出的“設置”面板中,您還可以更改音頻警報聲音:在每個微爆裂結束時,鐘聲讓您知道是時候恢復工作。此外,您可以更改中斷通知面板的背景顏色。
經常休息,以提高你的焦點和保持健康
提出了一個替代解決方案,以確保你不會留在電腦前幾個小時,而不采取至少非常短暫的休息。提醒給你的想法,你可以在暫停期間做什么,可以改善你的姿勢,保持水分,幫助你放松頸部或眼睛的肌肉,等等。當然,如果你沒有時間休息,你可以跳過它用鼠標點擊。
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