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好用指數：4 分
下載到電腦等級： 類型：應用軟件 更新：2023/08/30 02:48大�。�10.5M 版本：V1.0語言：語言：英文 運行平臺：Mac 10.11+ 廠商： 作者：暫無
軟件介紹同類熱門
TameTime Mac版是Mac平臺上的一款健康應用。TameTime Mac版可以提醒你要有規律地休息，這樣你就不會花太多時間坐在電腦前，也不會有損害健康的風險。
軟件特色
你可以定制TameTime提醒你的方式和時間，讓你意識到該是四處走動、喝杯水或放松的時候了:
•TameTime會出現在菜單欄中，以分鐘和小時為單位顯示當前會話的持續時間，并帶有可選的表情符號，可以一目了然地顯示您的操作情況。
•您可以設置兩個警報閾值(例如，在45分鐘和1小時之后)，每個閾值獨立于另一個閾值。
•當時間限制達到特定閾值時，應用程序可以播放聲音(選擇TameTime的自定義音調或系統聲音之一)，發出通知，甚至顯示3秒的全屏覆蓋;您可以選擇這些警報的任何組合，或者根本不選擇。
•TameTime會檢測你在一天中自然休息的時間，并在可定制的延遲后自動重置計時器:你不需要直接與應用程序交互，告訴它你在休息，或者你已經恢復工作。
•TameTime永遠不會把你鎖在電腦外面:你可以利用它提供的意識，或者繼續努力工作一段時間。
重復性勞損(RSI)、CVS(計算機視覺綜合癥)和其他與計算機相關的壓力是現代工作者的實際風險，有規律的休息對背部、眼睛、心臟循環系統、頸部、肌肉等的健康非常重要;暫停也是讓你的身心煥然一新、提高一整天的注意力和效率的關鍵。
TameTime可以幫助你建立更健康的習慣，但不是醫療設備，不提供醫療建議;如果你感到不舒服或疼痛，請不要猶豫去看醫生。
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