小說里面的辟谷代表了什么意思？小編今天就來給大家介紹一下辟谷代表的是什么。

含義介紹

1.經常看小說的小伙伴對于辟谷這個詞肯定都不會陌生，在小說中一些高人經常會進入辟谷期修煉，那么這個辟谷到底指的是什么意思呢？

2.首先這個辟谷源自于道家中的“不食五谷”，也就是說在修煉的時候不會去吃五谷，還有地方將其稱為卻谷，去谷，絕谷等等。

3.而到了現代，辟谷分為兩種形式，其中一種就是完全的不食五谷，稱為服氣辟谷，通過絕食并且調節呼吸的方式來進行修煉，具體的功效缺乏科學根據，并且一般情況下也堅持不下去。

4.還有一種辟谷方式就是服藥辟谷。這種辟谷方式通過在不吃主食五谷的情況下，通過服用其他輔食，例如堅果，中草藥等等，對身體進行調節。

小編總結

辟谷確實對養生有一定的幫助，不過僅僅是有一定的幫助，并沒有吹噓的那么那么好，所以小伙伴們千萬不要隨便的辟谷，合理的飲食才是最好的。