“燃燒我的卡路里！”這句話很火，那么卡路里到底是什么東西呢？

1.這個(gè)夏天，大家都被“燃燒我的卡路里”這句話刷屏了，實(shí)在是太魔性了，不過(guò)很多小伙伴不知道卡路里是什么意思，接下來(lái)小編就來(lái)給大家普及一下。

2.卡路里其實(shí)就是能量單位，定義是1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的能量，在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上被廣泛使用，一般情況下都是與食物聯(lián)系在一起。

3.大家經(jīng)常說(shuō)“這頓飯有2000卡路里”，還有一種說(shuō)法就是大卡，被記作大寫(xiě)字母C。熱量，也就是卡路里，如果在體內(nèi)儲(chǔ)存過(guò)多的話，是會(huì)引起發(fā)胖的。

4.所以大家平時(shí)在健身房健身，其實(shí)就是消耗掉體內(nèi)多余的熱量，燃燒我的卡路里，也就是減肥的意思，很多女生都會(huì)控制自己的飲食，讓自己不要攝入太多卡路里。

以上就是小編為大家整理的，卡路里是什么的解釋，如果大家想要減肥的話，那就趕快“燃燒你的卡路里”吧。